Bedenin 24 hedef bölgesine germe ve sıkıştırma yoluyla sağlıklı baskılar uygulayarak bedendeki chi/prana akışını düzenlemeyi amaçlayan Yin Yoga ve bunla birlikte vücudunuzdaki her yapıyı çevreleyen lifli bağ dokusu olan Fasyaların anlatımı